La glucosa (azúcar) es la principal fuente de energía del cuerpo humano. El azucar que se encuentra en todos los alimentos que ingerimos pasa por un proceso al ingresar en nuestro organismo. El cual lo convierte en energía y esa energía es la que nos mantiene activos. Y mantiene funcionando todo nuestro organismo.
Cuando realizamos actividades en las cuales el cuerpo está gastando mucha energía; Es Recomendable ingerir alimentos que contengan cantidades considerables de azúcar, como un chocolate o algún dulce. Con el fin de proporcionarle al cuerpo la energía suficiente para seguir funcionando correctamente.
Miren el siguiente vídeo hasta el final y no sé olviden de compartir esta información con sus amigos y familiares. Disfruten y aprendan del video a continuación.
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