Es común ver como desde que nos empiezan a salir las arrugas acudimos a comprar cremas y productos para desaparecerlos y prevenirlas.
La piel empieza a perder elasticidad y firmeza a medida que pasan los años, incluso tienden a cambiar de color.
Te dejaremos 5 trucos que te ayudarán a eliminar y prevenir las arrugas
1- Consume más vitamina C: la vitamina C es un gran antioxidante. Esta es una vitamina que se encuentra grandemente en la naturaleza, principalmente en los frutos cítricos. Por eso te recomendamos también el uso de las cremas con vitamina C, estas tienden a ser más efectivas.
2- Exposición al sol: el sol suele ser fuente de vitamina D en horas de la mañana y por eso puedes escuchar que tomar sol es bueno, sin embargo el sol puede traer seguir problemas a la piel ya que los rayos UV tienden a ser nocivos para la salud.
3- Procura realizar actividades físicas de manera regular.
4- Suplementos de colageno: el colágeno se encarga de proporcionarle elasticidad, firmeza y rejuvenecimiento a la piel, por eso te recomendamos ingerir alimentos ricos en colágeno.