Pues uno de los problemas que tienen las mujeres en estos tiempos son lo de perder peso la verdad es que hacen de todo para quedar como modelo como dicen sin embargo en el dÃa de hoy les vamos a mostrar algo que es un cuchillo. Toma la chÃa con linaza en ayunas y baja 4 kilos en 2 dÃas elimina el estrés, colesterol alto, cansancio crónico, ansiedad, presión alta y previene la diabetes.
Yo utilizo solo la linaza 20 gramos, equivalentes a 2 cucharadas, con 2 tazas de agua, las dejo hervir por 12 minutos, contando desde que hierva el agua, para que libere el gel, lo dejo enfriar por 10 minutos, lo meto en una jarra plástica en la nevera, en la noche, al otro dÃa en la mañana, saco la jarra de la nevera, coloco el gel de la linaza en la licuadora con las semillas, y las licuo por 2 minutos, y me tomo 1 vaso en la mañana y otro vaso en la noche.
También saco un poco del gel antes de licuarlo, sin las semillas como mascara facial por 15 minutos, me lo aplico en la cara y he notado la piel más juvenil. Es bueno moler las semillas, con la licuadora, y tomarse junto con el gel, para aprovechar más los beneficios de la semilla, pues contiene proteÃnas carbohidratos, fibra etc
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