El cuerpo y la mente deben estar perfectamente coordinados para lograr un perder peso de manera efectiva. Debemos primero enfocarnos en conocer nuestro cuerpo, la genética, el funcionamiento de las hormonas, las emociones y el entorno en el que vivimos.
Por lo antes dicho, se debe tomar mucho en consideración cuáles son esos factores que más inciden en nuestro cuerpo y como se pueden controlar. La adicción a los azucares refinados es uno de los principales problemas que producen el sobrepeso y la obesidad.
Algunos estudios al respecto han demostrado, que el azúcar refinada tiene algunos componentes que producen reacciones parecidas a los fármacos a nivel cerebral, haciéndonos dependiente de ella. A continuación te dejamos los detalles de como preparar este increíble remedio en el siguiente vídeo.
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