El dolor en las articulaciones puede ser un dolor tedioso, más para aquellas personas que sufren de artritis.
El dolor en las articulaciones puede deberse a un uso excesivo, artritis, procesos degenerativos, pérdida de la densidad de los huesos y también por una deficiencia nutricional.
El dolor en las articulaciones de produce por la inflamación. La inflamación es un mecanismo de defensa que tiene el organismo para proteger un área afectada, ya sea por una lesión o por otra causa. La inflamación es un proceso natural, sin embargo, la inflamación crónica hace bastante daño.
La inflamación crónica también puede empujar a tus articulaciones fuera de posición, causando tensión muscular. Los músculos con el tiempo se regenerarán alrededor de la articulación mal colocada en un intento de estabilizarla y nada de esto es cómodo.
Receta
Ingredientes:
- 2 tazas pequeñas de piña en cubos
- 1 taza de avena
- 2 tazas de agua
- 1 vaso de jugo de naranja
- 1 ramita de canela
- 1 cucharadita de miel natural
Preparación
- Agrega el agua y la avena en una olla y déjalo cocinar según las instrucciones del empaque.
- Permite que la avena se enfrié.
- Agrega el jugo de naranja, la avena cocida y enfriada, la canela, piña y miel a la licuadora.
- Licua hasta que no tenga grumos.
- Agrega más agua para que se ponga más ligero
Tomate este licuado una vez al día, cuando gustes, en el transcurso de 5 días. Deberías de estar libre de dolor de articulaciones para el quinto día.