El banano o guineo, es una fruta muy codiciada por muchos, ya que tiene múltiples propiedades que nos ayudan a mejorar nuestra salud y nos dan energía, además que es una fuente sana de azúcar.
Esta fruta se caracteriza por tener una cascara suave, la cual cuando esta madura se retira con facilidad del fruto, esta cascara cuenta con fibra so filamentos que todos le quitamos al guineo, pero no debería ser así.
Hoy te vamos a dejar un video, con el cual podras aprender más sobre estas pequeñas fibras y porque deberías comerlas y no desecharla.
No olvides compartir esta información con tus amigos y familiares, así también ellos podrán beneficiarse de nuestras recetas y recomendaciones y así podrán mantener una buena salud en todo momento. Gracias por leernos!