Muchas veces no nos gusta que nos digan que hacer y más cuando se trata de nuestro cuerpo y nuestra salud, sin embargo, algunos consejos nos llegan a beneficiar en gran manera. Por esto cuando mi médico me dijo que empezara comer más de esta planta lo pensé bien y me di cuenta que si me lo decía era por algo y grandes cambios puedo ver en mi salud después de eso.
Te estoy hablando del repollo, un vegetal que solemos usar para preparar ensaladas, rellenos y demás platos.Este está lleno de nutrientes que son capaces de ayudar en demasía lo que es nuestra salud en general, por eso te vamos a dejar un video para que aprendas más sobre el tema.
Así sabrás porque debes comer repollo en más cantidad y cuales enfermedades puedes combatir al ingerir este alimento.