El jugo de tomate es una bebida muy sana; que contiene muchas vitaminas y minerales; los cuales fortalecen el organismo y le aportan energía. Este jugo es más recomendable tomarlo durante el desayuno.
El tomate es una fruta rica en:
- Vitaminas A,B,C,D,K.
- Potasio.
- Calcio.
- Fósforo.
- Hierro.
- Sodio.
- Arginina.
Beneficios del jugo de tomate
- Funciona como un antioxidante.
- Es depurativo.
- Combate el estreñimiento.
- Cuida la salud del corazón.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Es bueno para la piel.
- Alivia el dolor producido por la artritis.
- Reduce el colesterol malo.
- Combate los radicales libres.
Receta
Ingredientes:
- Sal.
- Tomates bien maduros.
- Perejil fresco.
- Zumo de limón.
- Aceite de oliva.
- Albahaca fresca.
Modo de preparación:
- Primero, lava bien los tomates y luego colócalos en la nevera para hasta que estén bien fríos.
- Segundo, pela los tomates, añádelo en la licuadora junto a la albahaca y al perejil.
- Tercero, cuando los ingredientes se mezclen bien; agrégales un poco de agua; pero solo si la mezcla esta muy espesa.
- Cuarto, para finalizar; añádele una pizca de sal y de pimienta; junto a un poco de jugo de limón.
Modo de empleo:
Como lo mencioné anteriormente, esta bebida es más recomendable tomarla por la mañana; ya sea antes o después del desayuno; de esta manera tu cuerpo podrá recibir mejor sus propiedades y beneficios.
Esta es una bebida que contiene una gran cantidad de nutrientes para el organismo; los cuales son esenciales para tener una buena salud y combatir algunas enfermedades.