Té matcha: qué es y cuáles son sus beneficios

Esta es una bebida muy popular hoy en día, ya que cuenta con ingredientes y componentes ideales para mantener una buena salud y bienestar.

La matcha es un té que viene en polvo, este generalmente es color verde pero en algunas bebidas se utilizan colorantes naturales para cambiar su color. Este té proviene de las hojas de té verde.

Este es un té que no se hace en infusión, se añade en polvo al agua caliente y se mezcla muy bien. Este es un té que es ideal porque tiene multiples benedicios.

Esta es una bebida espumosa, la cual procede de japón, y tiene un gran numero de proteína y aminoácidos, los cuales son necesarios para que el organismo realice de forma correcta sus funciones.

El té de matcha contiene el aminoacido L-teanina como uno de sus componentes principales, también contiene altos niveles de cafeína, por esta razón muchos lo están sustituyendo para dejar de tomar café.

El té de matcha nos ayuda a reducir el estrés y nos aporta energía, también nos ayuda a mantener la atención, concentración y memoria.

Beneficios del té de matcha

  • Antioxidante: Su alto contenido en antioxidantes, sustancias que retrasan el envejecimiento y previenen del desarrollo de enfermedades, convierten al té matcha en una bebida saludable para nuestro organismo.
  • Elimina la grasa y reduce el colesterol: Su riqueza en polifenoles, una sustancia que le da olor a algunas flores, frutas y vegetales, ayuda a que se acelere el metabolismo, eliminar la grasa y reducir los niveles de colesterol. Al mismo tiempo que ayuda a depurar el organismo.