Uno de los grandes problemas de la sociedad actual, son la obesidad y el sobrepeso, estos son los causantes de múltiples enfermedades como enfermedades vasculares, renales, del hígado, entre otras más.
Esto Se debe a la vida sedentaria que llevamos la mayoría de la población, hacer ejercicio, llevar una dieta balanceada y saludable puede ayudarnos a evitar este problema.
En el mercado hay múltiples fármacos que ayudan a eliminar las grasa y bajar de peso, sin embargo estos no son efectivos.
Muchas personas quieren someterse a cirugías para reducir su capacidad estomacal o simplemente por estética, pero esto actualmente no es recomendable, ya que puede provocar más problemas a la salud por el déficit de nutrientes que puede traer consigo.
Te dejaremos un vídeo de una magnífica receta que te ayudará a bajar de peso en tan sólo 20 días, te dejaremos un vídeo explicativo para que aprendas a realizarla.