El colon es una parte importante del sistema digestivo, aquí es donde se absorbe más agua y por ende es el que la regula y ayuda también a absorber nutrientes y regular la entrada de grasa al organismo.
Uno de los grandes problemas hoy en día es que comemos por montones, saturados nuestro organismo de alimentos y por eso nuestro organismo debe trabajar el doble para poder digerir los alimentos.
Si nuestro colon no está saludable, podemos sufrir de enfermedades como el estreñimiento, entre otras.
Te vamos a mostrar una receta para que puedas combatir este mal y logres ayudar a tu colon para que este no tenga que trabajar con tanto esfuerzo y de paso eliminarás toxinas y peso.
Ingredientes
- 2 Tunas o nopales.
- 1 taza de papaya.
- 3 limones.
- 3 naranjas.
Preparación y uso:
Lava y pela las runas y cortalas en trozos pequeños, luego hechalas en la licuadora junto con los trozos de papaya y el jugo de los limones y las naranjas, licualos hasta que tengas una mezcla homogénea y sin grumos.
Este jugo debe tomarse en ayuno todas las mañanas, hazlo hasta que notes los resultados que desees.