Muchos científicos se han dedicado a descubrir, crear e investigar sobre métodos seguros con los cuales las personas consigan bajar de peso de forma más segura, fácil y rápida. Muchas personas ignorantes se han dedicado a desmentir estas investigaciones científicas y a proponerles a las personas a hacer cosas extremas para perder peso.
Para que no seas uno más en el grupo de personas que caen en estas trampas, te aconsejamos investigar más sobre las recetas y remedios que ves en las redes, o mires si nosotros hemos publicado al respecto antes de usarlas.
Todos sabemos que la mejor opción que tenemos a la hora de perder peso de forma efectiva y sin hacerle daños a nuestra salud es buscando y siguiendo los consejos de médicos expertos en el área.
Los expertos en el área de la salud nos recomiendan comenzar a tomar en cuenta factores que son muy necesarios en este proceso como, por ejemplo: tomar mucha agua, llevar una dieta alimenticia adecuada, desayunar con un huevo, reducir los azucares, las grasas y las harinas, etc.
En esta ocasion queremos compartiles como preparar algunas bebidas naturales a base de productos verdes que le ayudarán a quemar calorías y además liberaran las toxinas atrapadas en su organismo interno ayudando asi a eliminarlas y por si fuera poco también limpiara su colon.
Batido natural para limpiar el colon y adelgazar a la vez
Ingredientes a necesitar:
– Una rodaja de piña.
– La mitad de un pepino.
– Una manzana verde.
– Dos cucharadas de aloe vera, 30 g.
– El jugo de una naranja.
– Medio vaso de agua, 100 ml.
Preparación y modo de uso:
Lo primero que debes hacer es lavar y cortar todos los ingredientes en trozos pequeños (asegúrate de quitar las semillas de la manzana) Luego, colócalos en la licuadora y procesa durante unos segundos para que consigas una bebida homogénea. Hecho esto, sirve y disfruta de inmediato.
Lo ideal es tomar un vaso de esta bebida recién preparada en ayunas durante dos semanas continuas. Si somos constante y combinamos esta bebida con caminatas de al menos 20 minutos al día y una dieta más balanceada y saludable, obtendremos un espectacular resultado en poco tiempo.